A modern orvostudomány csodálatos vívmányai mellett egyre többen keresnek alternatív, természetes módszereket a kisebb betegségek kezelésére. A természet kínálta gyógymódok nemcsak hatékonyak, hanem sok esetben…
Tovább olvasom Természetes gyógymódok kisebb betegségekre
A stresszes hétköznapokban mindannyian vágyunk valami igazán különleges élményre, amely segíthet feltöltődni, regenerálódni és egy kicsit kiszakadni a rutinból. Ha valami igazán pihentető, egészséges és…
Tovább olvasom Utazás gyógyfürdőbe: hogyan pihenhetsz és töltődhetsz fel a természet erejével
A rohanó hétköznapokban könnyen elfeledkezhetünk arról, hogy időnként meg kell állnunk, hogy valóban pihenhessünk. Ha te is úgy érzed, hogy a munka, a tennivalók és…
Tovább olvasom Pihenés otthon: így töltődj fel a saját négy falad között
Az egészséges étrend kialakítása sokak számára kihívást jelenthet, főleg akkor, ha az ember nem tudja, hol kezdje. A gyors étkezési szokások, a gyorséttermek kínálata és…
Tovább olvasom Egészséges étrend: hogyan kezdj neki és tartsd fenn hosszú távon
A téli túrák egyre népszerűbbek, és nem véletlenül. A friss havas tájak, a tiszta levegő és a csend, ami csak akkor köszönthet ránk, amikor egy…
Tovább olvasom A legjobb téli túrázós appok és eszközök